EMPRESARIAL (In Company)
Programa Integrado Corporativo de Qualidade de Vida
Metodologia de trabalho, exclusiva da Ative Vida, com procedimentos e diretrizes para o condicionamento físico e mental, onde se trabalha corpo e mente de forma integrada, conscientizando para a mudança de hábitos, dentro e fora do ambiente corporativo, criando assim uma nova cultura para o alcance do Bem Estar e da Qualidade de Vida.
Técnicas Utilizadas
1. Técnicas Orientais As bases das técnicas são o Tai-Chi-Chuan, Liang-Gong, Yoga Terapia e a Ginástica Chinesa; sendo que em síntese trabalham-se as energias yin e yang, parte respiratória, concentração/foco, fortalecimento da Energia Vital, equilíbrio mental, etc.
- 3. Atividades Lúdicas Fundamenta-se no trabalho da imaginação (lúdico) adjunto a atividade física, aos movimentos de esportes e aos movimentos de dança. É uma ótima ferramenta para criar e promover integração das equipes, criar a cultura da atividade física fora do ambiente de trabalho e oferecer momentos para despertar lembranças e sensações.
- 4. Ginástica Laboral Atividade física em forma de exercícios que tem como foco principal o condicionamento físico, alongamentos, obtenção de força, equilíbrio, coordenação motora etc.
Opções de Pacotes
- Quick Massage (Massagem Expressa em Cadeira)
- Avaliação Física
- EspaçoFitness
- Instrução Postural / Blitz Postural
- Assessoria Nutricional
- Implantação de Sala de Descompressão
- Implantação de Projetos de Qualidade de Vida
- Palestras
- SIPATs
PACOTE 1: ATIVE BODY AND MIND (Corpo e Mente) Pacote completo, com 4 técnicas, para empresas que busquem um grande diferencial competitivo tendo seu funcionário como o bem mais precioso, trabalhando o Corpo e a Mente de forma integrada, para o equilíbrio da vida pessoal e profissional.
Ginástica Laboral Atividade física em forma de exercícios que tem como foco principal o condicionamento físico, alongamentos, obtenção de força, equilíbrio, coordenação motora etc.
Técnicas Orientais As bases das técnicas são o Tai-Chi-Chuan, Liang-Gong, Yoga Terapia e a Ginástica Chinesa; sendo que em síntese trabalham-se as energias yin e yang, parte respiratória, concentração/foco, fortalecimento da Energia Vital, equilíbrio mental, etc.
Técnicas Posturais O Foco principal destas técnicas são as atividades que visam aprimorar, fortalecer, educar, reeducar, prevenir e recuperar toda a gama do universo postural, baseando-se nos exercícios do Pilates, RPG, Yoga Terapia etc.
Atividades Lúdicas Fundamenta-se no trabalho da imaginação (lúdico) adjunto a atividade física, aos movimentos de esportes e aos movimentos de dança. É uma ótima ferramenta para criar e promover integração das equipes, prática da atividade física fora do ambiente de trabalho e oferecer momentos para despertar lembranças e criar sensações.
PACOTE 2: ATIVE PHYSICAL POSTURE (Físico Postural) Pacote com 2 técnicas, para empresas que busquem trabalhar o Corpo e a Postura de seus funcionários, quanto ao ambiente e ao tipo de trabalho executado, trazendo a diminuição de dores e trabalhando o fortalecimento da musculatura.
Ginástica Laboral Atividade física em forma de exercícios que tem como foco principal o condicionamento físico, alongamentos, obtenção de força, equilíbrio, coordenação motora etc. Técnicas Posturais O Foco principal destas técnicas são as atividades que visam aprimorar, fortalecer, educar, reeducar, prevenir e recuperar toda a gama do universo postural, baseando-se nos exercícios do Pilates, RPG, Yoga Terapia etc.
PACOTE 3: ATIVE PHYSICAL ZEN (Físico Relaxante) Pacote com 2 técnicas, para empresas que busquem trabalhar o corpo e a mente com atividades voltadas ao fortalecimento muscular, a técnicas de respiração, para melhoria da concentração, do foco, do sono e o equilíbrio energético.
Ginástica Laboral Atividade física em forma de exercícios que tem como foco principal o condicionamento físico, alongamentos, obtenção de força, equilíbrio, coordenação motora etc. Técnicas Orientais As bases das técnicas são o Tai-Chi-Chuan, Liang-Gong, Yoga Terapia e a Ginástica Chinesa; sendo que em síntese trabalham-se as energias yin e yang, parte respiratória, concentração/foco, fortalecimento da Energia Vital, equilíbrio mental, etc.
PACOTE 4: ATIVE INTEGRATED TEAMS (Integração de Equipes) Pacote com 2 técnicas, para empresas que busquem trabalhar o corpo e a integração de suas equipes com atividades voltadas ao fortalecimento muscular, esportes, danças, postura e oferecer momentos de despertar lembranças e criar sensações.
Ginástica Laboral Atividade física em forma de exercícios que tem como foco principal o condicionamento físico, alongamentos, obtenção de força, equilíbrio, coordenação motora etc. Atividades Lúdicas Fundamenta-se no trabalho da imaginação (lúdico) adjunto a atividade física, aos movimentos de esportes e aos movimentos de dança. É uma ótima ferramenta para riar e promover integração das equipes, prática da atividade física fora do ambiente de trabalho e oferecer momentos para despertar lembranças e criar sensações.
Objetivos
• Motivação • Mudança de Hábitos • Equilíbrio do stress • Descontração do ambiente • Melhoria da coordenação motora • Diminuição dos acidentes de trabalho • Melhoria e manutenção da saúde física, mental e emocional. • Desenvolvimento do espírito de equipe • Harmonização interior • Energização para encarar melhorar as atividades pertinentes ao trabalho diário • Melhoria no relacionamento interpessoal • Redução do absenteísmo • Diminuição do tabagismo • Criar a cultura da Atividade Física diária
Público alvo
Toda empresa que desenvolva um programa de qualidade de vida no trabalho, tendo o ser humano como o maior patrimônio da instituição, pode implantar o PROGRAMA INTEGRADO CORPORATIVO DE QUALIDADE DE VIDA, independente do número de funcionários ou dos setores envolvidos.
Para cada cliente é desenvolvidos um projeto personalizado que tem início com um PROJETO PILOTOque posteriormente é adequado às necessidades específicas da empresa.
Periodicidade
Todas as opções de pacotes estarão sendo oferecidos para contratos com duração de 6 e 12 meses com atividades 2, 3 ou 5 vezes por semana a critério do cliente.
Oferecemos o Mês Saudável onde, qualquer dos nossos pacotes, será realizado por 1 mês , mês este a escolha do cliente, para opção em comemorações e Programas Internos de Saúde Ocupacional (consulte).
Demais serviços oferecidos:
Massagem realizada nos ombros, braços e pescoço eliminando tensão, dores musculares originadas de mau posicionamento ou de movimentos repetitivos prevenindo o aparecimento de LER (Lesão por esforço repetitivo) e DORT (Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho) e na região dorsal onde existe ponto que irão ativar as células nervosas tonificando cada região que esta correlacionada aos órgãos como coração, pulmão, intestino, rins, etc.
Antropométrica (medidas corporais): Antropométrica Simples (peso, altura, perímetros, IMC), Composição Corporal (porcentagem de gordura corporal, massa magra, massa gorda, calculo da faixa de peso desejável) Avaliação Postural: Determinação de vícios posturais, patologias presentes e testes articulares. Avaliação da Força e Flexibilidade: Flexibilidade articular, flexibilidade da cadeia posterior, Resistência Abdominal, Resistência de membros superiores, Força de preensão da mão, Força de tração lombar e membros inferiores, força de tração escapular.
Montagem, gerenciamento e administração de uma mini academia, na empresa, onde são programadas atividades de condicionamento físico (para melhora da capacidade cardiorrespiratória e física), resistência muscular localizada, etc. As aulas costumam ter duração de 30 minutos a 1hora, com tabelas com horários fixos de aula e o colaborador pode participar em qual quiser. Todas as aulas são ministradas por profissionais de Educação Física.
Orientação quanto à melhor regulagem e utilização do conjunto mesa e cadeira (regulagem), a melhor maneira de sentar, e assim melhorar a postura para sentir menos dores durante o dia de trabalho.
Consiste em um acompanhamento personalizado, através de Nutricionista especializada, com a elaboração de dietas e cardápios equilibrados, de maneira individualizada e sempre visando a reeducação alimentar para melhoria da qualidade de vida e tratamento de diversas doenças que sofrem a influência da ingestão de alguns tipos de alimentos.
As salas são ambientes agradáveis e aconchegantes, localizados nas dependências da própria empresa, que reúnem elementos do feng-shui, aromaterapia, cromoterapia, mas, sobretudo, é baseada no conceito da espiritualidade. O objetivo é a pessoa entrar em contato com ela mesma, se conscientizar sobre seus problemas e aprender a lidar com seus sentimentos para poder retornar bem à mesa de trabalho.
São analisadas as características da empresa, seus métodos, procedimentos e determinados quais as atividades que melhor se adaptam aos costumes e necessidades dos funcionários em suas atividades funcionais.
Ergonomia, Qualidade de Vida, Prevenção ao Stress, Nutrição, Hábitos Saudáveis, Direção Defensiva, Planejamento Financeiro, Alcoolismo, Tabagismo, motivação, atendimento a clientes, vendas, outros títulos personalizados, etc.
Palestras, quick massage, atividades lúdicas, grupo teatral etc.
Postagens
