EVITE O ESTRESSE

Atitudes para se manter sem estresse no ambiente corporativo:

- Programe-se e tire férias anuais;
- Mantenha atividades de lazer;
- Desenvolva um bom relacionamento interpessoal;
- Não ultrapasse seus limites, respeite seu organismo;
- Resolva os problemas de maneira racional, encare de maneira positiva;
- Administre seu tempo e faça uma atividade de cada vez;

Lembre-se que precisamos mudar internamente para encontrarmos o equilibrio necessário para o desempenho de nossas atividades.