Dicas de Postura

- Ande o mais ereto possível;
- Quando estiver sentado não cruze as pernas.
- Mantenha as costas apoiadas na cadeira e os pés apoiados no chão;
- Ao pegar objetos no chão, flexione os joelhos, mantenha a coluna ereta e traga o peso perto do
corpo;
- Evite segurar o telefone com o ombro;