Pare e analise sua qualidade de vida - Use este questionário...

"O construtor da Própria História, capaz de Contemplar o belo, tendo prazer de viver, ser Líder de sua vida, rompendo as prisões da Emoção, sendo um ser Empreendedor e tendo um sono reparador e irá construir Relações Sociais Saudáveis."

Gostaria que você respondesse ao questionário para ter conhecimento de sua Qualidade de Vida, antes de começar e quando terminar nosso Projeto retome e responda novamente para ver quais características inaquedadas que interferem em sua vida, com Padrões Repetitivos melhorarou ou Superou.

QUESTIONÁRIO

Sintomas Psíquicos

•Cansaço Exagerado
•Pensamento Acelerado
•Insônia
•Excesso de sono
•Desmotivação,Desânimo
•Diminuição ou Perda do Prazer Sexual e/ou de Viver
•Baixa Auto – Estima
•Mêdo
•Tristeza ou Humor Deprimido
•Falta de Concentração/Esquecimento
•Sofrimento por antecipação
•Angústia (Ansiedade + Aperto no Peito)
•Sentimento de Culpa
•Solidão
Sintomas Psicossomáticos

•Dor de Cabeça/ou Muscular
•Tontura
•Taquicardia
•Nó na Garganta/Aperto no Peito
•Prurido (Coceira)
•Gastrite
•Hipertensão/Diarréia quando sobre Pressão
•Aumento ou Diminuição do Apetite
•Excesso de suor
•Choro ou vontade de chorar sem causa aparente
•Mãos Frias e úmidas
•Queda de cabelo
•Nenhum
 

Este questionário não substitui uma Avaliação médica, tendo mais que 3 ou 4 sintomas é aconselhável procurar um Médico.

Classificação de Sua Qualidade de Vida

A classificação a seguir não é Rígida e sim Flexível e Reversível, serve apenas como parâmetro e guiar onde deve haver mudança.

Sintomas         Qualidade de Vida

0                    Excelente

1 – 2               Boa

3 – 4               Regular

5 – 9               Ruim

10  ou Mais      Péssima

Se você tem uma Qualidade de vida Boa ou Excelente está no caminho certo e poderá até ajudar os outros menos afortunados.Se é Regular, Ruim ou Péssima, antes de tudo busque uma Avaliação médica, para descartar qualquer problema físico e siga nosso Projeto que verá sua vida melhorar.

Não é mágica, requer disciplina e exercícios.

Cada progresso que conseguimos nos dá mais Animo para seguir em frente.

Boa Sorte e Sucesso.

Você tomou a Decisão Certa!

Fonte: Viaje Curitiba - Curitiba/PR